Kursinhalte
Ziel meines Spinning Babies® Eltern-Workshops ist es, dass ihr versteht, wie ihr durch einfache, alltagstaugliche Übungen optimale Voraussetzungen für eine leichtere und angenehmere Geburt schaffen könnt. Ihr lernt, wie Balance im Körper die Bewegungsfreiheit eures Babys unterstützt und wie ihr Spannungen lösen könnt, um eurem Baby den bestmöglichen Weg durch das Becken zu ermöglichen. Ganz gleich, ob ihr euer erstes Baby erwartet oder bereits Geburtserfahrung mitbringt – der Workshop vermittelt euch wertvolles Wissen, praktische Übungen und Sicherheit für die letzten Wochen der Schwangerschaft und die Geburt.
Ihr möchtet euren Körper und euer Baby bestmöglich auf die Geburt vorbereiten? Im Spinning Babies® Eltern-Workshop lernt ihr, wie die Balance von Muskeln, Bändern und Faszien einen entscheidenden Einfluss auf den Geburtsverlauf haben kann. Mir ist besonders wichtig, dass ihr die Zusammenhänge versteht und die Übungen sicher in euren Alltag integrieren könnt. So stärkt ihr das Vertrauen in euren Körper und schafft optimale Bedingungen für die natürliche Bewegung eures Babys während der Geburt.
Auch eure Begleitperson wird aktiv in den Workshop eingebunden und lernt, wie sie euch bereits in der Schwangerschaft und unter der Geburt mit einfachen, wirkungsvollen Techniken unterstützen kann.
Das erwartet euch:
- Die Grundlagen von Spinning Babies® und die Bedeutung von Balance im Körper verstehen
- Die Anatomie von Becken, Muskeln, Bändern und Faszien verständlich erklärt
- Alltagsnahe Balance-Übungen für die Schwangerschaft
- Partnerübungen zur Entlastung und Unterstützung während der Schwangerschaft und Geburt
- Übungen zur Förderung der Beweglichkeit und des Wohlbefindens
- Wie ihr eurem Baby optimale Voraussetzungen für eine gute Geburtsposition schaffen könnt
- Praktische Tipps für die Anwendung der Techniken zuhause und während der Geburt
- Ein ausführliches Workbook mit allen Workshop-Inhalten zum Nachlesen
- Raum für eure individuellen Fragen und den persönlichen Austausch
Nach dem Workshop verfügt ihr über leicht umsetzbare Übungen und fundiertes Wissen, um euren Körper bewusst auf die Geburt vorzubereiten und euer Baby in seiner natürlichen Bewegungsfreiheit bestmöglich zu unterstützen – unabhängig davon, ob ihr euch eine Klinikgeburt, eine Geburt im Geburtshaus oder eine Hausgeburt wünscht.
Wichtiger Hinweis:
Der Spinning Babies® Eltern-Workshop ersetzt keine medizinische oder hebammengeleitete Betreuung. Er ergänzt die Geburtsvorbereitung sinnvoll und vermittelt euch praktische Übungen sowie wertvolles Wissen, das euch auf eurem individuellen Geburtsweg unterstützen kann.
Kurstermine und Zeiten
Termine findet ihr auf der website: www.selinaherzer.de
Kosten
Spinning Babies® Eltern-Workshop
(3 Stunden): 129 € pro Paar (Hypnobirthing-Paare zahlen 99,-€)
Im Kurspreis enthalten sind alle Workshop-Unterlagen als PDFs mit zahlreichen praktische Übungen, die ihr auch zuhause bis zur Geburt anwenden könnt. Außerdem bleibt ausreichend Zeit für eure individuellen Fragen, damit ihr den Workshop mit einem sicheren Gefühl und vielen alltagstauglichen Impulsen verlasst.
Anmeldung
Anmeldung /Anfragen via E-Mail : info@selinaherzer.de
Ich sende dann den Anmeldebogen zu bzw. vereinbare ein persönliches Gespräch
Kontakt
Telefon 0176 5115 9482
E-Mail info@selinaherzer.de
Anmeldung Spinning Babies® Eltern-Workshop
Anmeldung erfolgt per E-Mail. Ich sende dann den Anmeldebogen zu bzw. vereinbare ein persönliches Gespräch