Hypnobirthing-Kurs für Paare

Kursinhalte

Ziel meines HypnoBirthing-Geburtsvorbereitungskurses ist es, dass ihr eurer Geburt mit Vertrauen, Gelassenheit und Vorfreude entgegenblicken könnt. Ihr lernt, wie ihr euren Körper während der Geburt optimal unterstützt, Ängste abbaut und die natürlichen Fähigkeiten für eine selbstbestimmte und positive Geburt nutzt. Ganz gleich, ob ihr euer erstes Baby erwartet oder bereits Geburtserfahrung mitbringt – der Kurs bietet euch fundiertes Wissen, praktische Techniken und mentale Stärke für euren individuellen Geburtsweg.

Eine bewusste und intensive Vorbereitung auf die Geburt liegt euch am Herzen? In meinem HypnoBirthing-Kurs verbindet sich aktuelles Wissen über die Physiologie der Geburt mit wirkungsvollen Atem-, Entspannungs- und Mentaltechniken. Mir ist besonders wichtig, dass ihr nicht nur Methoden kennenlernt, sondern auch versteht, warum sie wirken und diese anwenden könnt. Dieses Verständnis stärkt das Vertrauen in euren Körper und hilft euch, informierte und selbstbestimmte Entscheidungen rund um die Geburt zu treffen.

Eure Begleitperson wird aktiv in den Kurs eingebunden und erhält wertvolle Werkzeuge, um euch während der Schwangerschaft, unter der Geburt und in den ersten Stunden danach liebevoll, sicher und stärkend zu begleiten.

Das erwartet euch:

• Die Physiologie der Geburt verstehen – wissenschaftlich fundiert und verständlich erklärt
• ⁠Den Angst-Anspannungs-Schmerz-Kreislauf erkennen und auflösen
• ⁠Die Hormone der Geburt verstehen und gezielt fördern
• ⁠Atem-, Entspannungs- und HypnoBirthing-Techniken für eine ruhige und selbstbestimmte Geburt
• ⁠Mentaltraining, Visualisierungen und Affirmationen für mehr Vertrauen und innere Stärke
• ⁠Die Rolle der Geburtsbegleitung – gemeinsam als starkes Team durch die Geburt
• ⁠Praktische Übungen für zuhause zur nachhaltigen Vorbereitung
• ⁠Ein umfangreiches Workbook mit allen Kursinhalten zum Nachlesen und Vertiefen
• ⁠Hochwertige Audioübungen für eure Entspannung zuhause sowie zur Anwendung während der Geburt
• ⁠Raum für eure individuellen Fragen und den persönlichen Austausch

Nach dem Kurs verfügt ihr über das Wissen und die Techniken, um eure Geburt bewusst, informiert und voller Vertrauen zu erleben – unabhängig davon, ob ihr euch eine Klinikgeburt, eine Geburt im Geburtshaus oder eine Hausgeburt wünscht.

Wichtiger Hinweis:

Der HypnoBirthing-Kurs ergänzt die Geburtsvorbereitung und Betreuung durch eure Hebamme optimal, ersetzt diese jedoch nicht. Er vermittelt euch zusätzliches Wissen sowie mentale und praktische Werkzeuge, die euch auf eurem individuellen Geburtsweg unterstützen.

Kurstermine und Zeiten

Termine findet ihr auf der website: www.selinaherzer.de

Kosten

HypnoBirthing-Partnerkurs (4 Termine): 495 € pro Paar

Im Kurspreis enthalten sind das Workbook, alle Audios für zuhause und die Geburt sowie ein von dir gewähltes Duftöl für deinen persönlichen Duftanker während der Geburt. Außerdem erhältst du noch ein kleines Geschenk von mir für deine bevorstehende Geburt.

Anmeldung

Anmeldung /Anfragen via E-Mail : info@selinaherzer.de

Ich sende dann den Anmeldebogen zu bzw. vereinbare ein persönliches Gespräch

Kontakt

Telefon 0176 5115 9482
E-Mail info@selinaherzer.de